Sunday, 27 September 2015

Kenali Kolesterol untuk Hidup lebih Lama



Habis idul adha ini  banyak yang mengunjungi pusat pelayanan kesehatan seperti puskesmas, klinik atau rumah sakit , hal ini karena tubuh yang sudah ada pola sehat tiba-tiba kacau karena kedatangan daging.  Idul adha itu melakukan penyembelihan hewan kurban kemudian dibagikan lagi, pada akhirnya ketika berkunjung ke rumah saudara menu utamanya pasti daging. Daging sapi bisa dibuat berbagai olahan yang lezat seperti sate, rendang, sup, soto, bakso dll, akibatnya dalam beberapa hari komsumsi menu daging dan daging tanpa diimbangi menu lain tubuhpun menampakkan ketidakmampuan menerima menu olahan daging. Mengkonsumsi daging sapi baik untuk kesehatan karena orang dapat mengambil keuntungan dari gizi yang dikandungnya. Daging merah termasuk sapi didalamnya ada zat protein , zat besi dan vitamin B, tapi yang menjadi masalah jika berlebihan. Makanan yang enak membuat kita sering lupa dengan kondisi tubuh, setelah berlebihan terasa gejala barulah menyesali. Konsumsi daging berlebihan tidak baik untuk kesehatan karena akan membuat kolesterol meningkat, 

Friday, 25 September 2015

Perjuangan untuk Berat Ideal

Ada yang bilang menaikkan berat badan itu susah perlu perjuangan karena harus melawan godaan makanan, itu sebuah godaan yang paling susah untuk melawannya. Terlahir kurus syukuri karena hidup takkan berat, anggapan ini tak sepenuhnya benar karena saya sendiri merasakannya. Menghilangkan kutukan kurus itu susah banget menjadikan badan ideal ternyata juga butuh perjuangan dan pastinya melelahkan.  Rasanya sedikit berlebihan tapi saya merasa lelah juga.

Sunday, 20 September 2015

Menjadi Cantik Dimulai Dari Rumah


Semasa kuliah saya barulah mengenal dengan namanya perawatan kecantikan. Telat sebenarnya, karena semasa SMA saya hanya melongo saat teman sebut bedak A bisa memutihkan wajah , atau bedak B merawat kulit berjerawat,. Saya serasa jadi aneh sendiri di SMA jika mendengar teman cerita perawatannya, maklum tak nyambung dengan mereka secara saya tak punya koleksi perawatan lengkap seperti mereka. Adapun paket  perawatan kecantikan ala saya bedak  bayi, roll on , pasta gigi. Apa????????????? segitu aja, serasa  saingan sama cowok  he...hee